VitalOase nyima
Über VitalOase nyima
Yoga
Yoga bedeutet Einheit - die Einheit des Körper mit dem Bewusstsein und des Bewusstseins mit der Seele. Mit Yoga erreicht man eine Ausgeglichenheit im Alltag und die Leistungsfähigkeit für das eigene Handeln.
NEU: MEINE HATHA-YOGA KURSE SIND ZERTIFIZIERT BEI DER ZPP. D.h. viele Krankenkassen unterstützen die Kurse!!
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Lu Jong - tibetisches Heilyoga
Die Übungen des Lu Jong sind Körperbewegungen, welche vor über 8000 Jahren in Tibet entstanden sind. Die Lu Jong Praxis stammt aus der Tantrayana- und Böntradition und basiert auf der tibetischen Medizin.
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Tog Chöd - tibetische Schwerttechnik
Basierend auf der berühmten tibetischen Meditationstechnik des Yamantanzes, hat Tulku Lobsang durch die Kombination mit Kalachakrabewegungen die kraftvolle Technik des Tog Chöd entwickelt. Tog Chöd, das Schwert der Weisheit, ist eine Kombination aus Körperhaltungen, Bewegungen und Visualisierungen.
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Pilates
Pilates ist eine sanfte, aber besonders effektive Form des Ganzkörpertrainings, das für Personen jeden Alters geeignet ist. Durch kontrollierte und fließende Bewegungen wird die Beweglichkeit gezielt positiv beeinflusst.
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Raumvermietung
Seminarraum mit ca. 60qm für Kurse, Workshops und Ausbildungen oder kleiner Raum mit ca. 15qm für Einzelarbeit
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Urban Straße 8
73207 Plochingen
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07153 / 55 81 05
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Was ist eigentlich YOGA❔
Yoga bedeutet Einheit – die Einheit des Körper mit dem Bewusstsein und des Bewusstseins mit der Seele.
Yoga ist für alle möglich – es geht nicht um Leistung!
Durch Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditation schulst du deinen Körper und Geist und wirst dadurch stärker, flexibler, aufmerksamer, wachsamer und bewusster im Yoga und in deinem Leben.
Entdecke die Yogapraxis und ihre positiven Wirkungen für dich und deinen Körper und Geist!
Das Ziel ist es, Raum zu kreieren, wo du vorher blockiert warst. Die Schutzhüllen um dein Herz zu entblättern.
Deinen Körper zu schätzen und dir deines Geistes bewusst zu werden, der so viel Lärm produziert.
Komm also auf deine Yogamatte um dich zu spüren; nicht um etwas zu erreichen. Verändere deinen Fokus und dein Herz wird wachsen.
Infos zu den Kursen findest du hier:
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oder unter:
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P.S. Meine Yogakurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und werden von vielen Krankenkassen anerkannt und unterstützt!